Getting your questions ready
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Generada en español con IA a partir de nuestra trivia en inglés; las fuentes enlazan a la Wikipedia en español.
La salud mental no es solo la ausencia de enfermedad: es un estado de bienestar que permite afrontar las tensiones de la vida, trabajar de forma productiva y relacionarse con los demás. Esta trivia repasa cómo se ha definido a lo largo del tiempo, qué dicen las estadísticas de la OMS y la OPS, cómo cambia el cerebro en la adolescencia y qué factores protegen o dañan el equilibrio emocional. También recorre la historia de los trastornos mentales, de las trepanaciones a la lobotomía, y los debates actuales sobre diagnóstico, estigma y medicación. Juega en pantalla o imprime las preguntas.
Las 30 preguntas con respuestas y explicaciones. Jugar la trivia
Q 01¿Cómo se llama la capacidad de adaptarse a circunstancias adversas, sobre todo en la infancia?
resiliencia
Hasta un 66,7 % de los adolescentes ha afrontado al menos una adversidad, y cerca de la mitad más de una.
Q 02¿Qué trastorno alimentario combina atracones de comida con vómito autoinducido?
Bulimia
En la anorexia nerviosa, en cambio, la persona se preocupa por la comida y anima a otros a comer, pero ella come muy poco y no percibe su delgadez extrema.
Q 03¿A qué edad termina aproximadamente la adolescencia?
20 años
Es más fácil fijar el inicio de la etapa, hacia los 12 años, que su final, por los cambios fisiológicos que marcan la pubertad.
Q 04¿Qué elemento de la anormalidad psicológica se describe como el «dolor del alma»?
el sufrimiento
A veces tiene una causa biológica y una disfunción corporal; otras veces deriva de ideas, eventos existenciales y recuerdos que no son tangibles.
Q 05¿Qué organización publica el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM)?
la Asociación Americana de Psiquiatría
La otra gran referencia diagnóstica es la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE), junto a guías como el Proyecto de Algoritmo de Medicación de Texas.
Q 06¿Qué puesto ocupan depresión y ansiedad entre las causas mundiales de discapacidad prolongada?
Segunda
En la mayoría de los países, los servicios de salud mental sufren una grave escasez de recursos, tanto humanos como económicos.
Q 07¿Cómo se llama el recorte de sinapsis que hace más eficientes las conexiones cerebrales?
poda neuronal
Ese recorte sigue una secuencia que va desde la corteza occipital hasta la frontal y se produce tras el aumento de sustancia gris previo a la pubertad.
Q 08¿Cómo se llama la discriminación por la presencia de un trastorno o discapacidad mental?
mentalismo
La sufren incluso dentro del propio núcleo familiar o del sistema sociosanitario, y dificulta conservar un empleo, obtener un seguro o encontrar tratamiento.
Q 09¿A cuántas personas afecta la depresión en el mundo?
300 millones
Le siguen la bipolaridad, con unos 60 millones de afectados, la demencia, con unos 50 millones, y la esquizofrenia y otras psicosis, con unos 23 millones.
Q 10¿Qué proporción de adolescentes ha sufrido episodios de ansiedad severa?
25 %
Las redes sociales y el rendimiento escolar figuran entre los principales causantes; quienes carecen de apoyo familiar tienen muchas más probabilidades de sufrir problemas.
Q 11¿Qué proceso envuelve los axones para hacer más rápida y estable la transmisión nerviosa?
Mielinización
El aumento lineal de la sustancia blanca durante la adolescencia refleja este proceso, tanto en la corteza frontal como en las vías que la unen a otras zonas.
Q 12¿Qué desorden requiere, según la guía británica NICE, fármacos, psicoterapia y apoyo social?
el trastorno bipolar
Las imágenes cerebrales muestran cambios físicos en la neuroanatomía de este desorden, igual que en la esquizofrenia y el autismo.
Q 13¿Qué teórico consideró el enamoramiento adolescente un intento de autodefinirse?
Erikson
Q 21¿En qué década empezó a implantarse el modelo de recuperación en los países anglosajones?
Años 1990
Llegó tras los procesos de reforma psiquiátrica de las dos décadas anteriores, que añadieron enfoques biopsicosociales a la psicoterapia y los psicofármacos.
Q 22¿Qué psiquiatra estadounidense describió en 1908 el concepto de «higiene mental»?
Clifford Beers
Además de acuñar el término, impulsó la campaña por los derechos de los enfermos mentales en Estados Unidos.
Q 23Según Wilfred Bion, ¿qué primera capacidad sana permite iniciar el proceso de pensamiento?
tolerar la frustración
En esa etapa de búsqueda de identidad, el adolescente oscila entre la intolerancia y el culto a los otros para ir moldeando su propia postura.
Q 14¿Cuánto mayor es entre los jóvenes la prevalencia de problemas mentales graves?
el doble
Los jóvenes son además el grupo que menos busca ayuda, pese a que con aceptación social y servicios oportunos podrían minimizar futuras discapacidades.
Q 15¿Qué enfermedad digestiva puede manifestarse solo con síntomas psiquiátricos durante años?
Enfermedad celíaca
Lo mismo ocurre con la sensibilidad al gluten no celíaca; ambas cursan con frecuencia sin síntomas digestivos, lo que complica su identificación.
Q 16¿Qué porcentaje de adolescentes del mundo tiene algún trastorno mental, según la OMS?
16 %
La depresión y la ansiedad son los más comunes, alimentados por la presión académica, las redes sociales y el ciberacoso.
Q 17¿Qué movimiento nacido en la propia psiquiatría impulsó la Reforma Psiquiátrica de los años 70?
la antipsiquiatría
Incorporó los determinantes sociales de la salud y destacó los resultados de las intervenciones psicosociales, con enfoques sistémicos y familiares.
Q 18¿Qué porcentaje de la carga mundial de enfermedad representan los problemas de salud mental?
15 %
El déficit en la salud mental contribuye a muchas enfermedades somáticas y afectivas, como la depresión o la ansiedad.
Q 19¿Cuál es la adversidad infantil más reportada, presente en el 24 % de los casos?
las enfermedades de los padres
Le siguen los problemas económicos, los conflictos familiares y el consumo de alcohol en el entorno familiar, situaciones que la pandemia probablemente intensificó.
Q 20¿Qué zona del cerebro se ha relacionado mediante imágenes con el TDA y el TDAH?
Área parietal
Se cree que esa zona interviene en el desarrollo de estrategias para el aprendizaje; ambos síndromes tienen una dimensión más neurológica que otros trastornos.
Para las teorías psicodinámicas, los aspectos sanos y los patológicos conviven en todo individuo, en proporciones que varían de una persona a otra.
Q 24¿Qué término usan las organizaciones de afectados en lugar de «estigma social»?
cuerdismo
Consideran que «estigma social» no señala las discriminaciones que se dan dentro de las propias instituciones sanitarias, sociales o jurídicas.
Q 25¿En qué libro describió el psiquiatra William Glasser la «higiene mental»?
«Salud mental o enfermedad mental»
Siguió la definición de diccionario de higiene como «prevención y mantenimiento de la salud»; Glasser fue además un conocido crítico de la psiquiatría.
Q 26¿Cuántas personas con trastornos mentales había en América en 1990, según la OPS?
114 millones
La directora de la OPS, Mirta Roses Periago, preveía que la cifra subiría a 176 millones en 2010 y lamentaba que solo una minoría recibiera tratamiento.
Q 27¿Qué psicólogo británico afirma que la medicación generalizada solo funciona en casos graves?
James Davies
Atribuye muchos problemas mentales a causas sociales y no biológicas, por lo que propone mejorar las condiciones sociales en lugar de medicar.
Q 28¿En qué año describieron Rosenhan y Seligman los elementos de la anormalidad psicológica?
1989
Entre esos elementos figuran la conducta mal adaptativa y la pérdida de control, entendida como la predictibilidad de la conducta de una persona.
Q 29¿Qué alternativa al diagnóstico biomédico propuso la División de Psicología Clínica británica?
Marco de Poder, Amenaza y Significado
Sus impulsores consideran el modelo biomédico demasiado reduccionista para unos trastornos con raíces y necesidades biopsicosociales.
Q 30¿Qué autora vinculó las conductas de riesgo adolescentes con un mal desarrollo adulto?
Diane Papalia
De esa idea dedujo que la nutrición guarda una estrecha relación con la salud psicológica, atada a su vez a estándares sociales restrictivos.