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Generada en español con IA a partir de nuestra trivia en inglés; las fuentes enlazan a la Wikipedia en español.
Soñamos entre tres y seis veces cada noche, casi siempre en la fase REM, cuando el cerebro gasta tanta energía como despierto y los músculos quedan paralizados para que no actuemos lo que soñamos. Este cuestionario recorre las cinco fases del dormir, las teorías de Freud, Jung y la neurociencia sobre el significado de los sueños, los dioses griegos del sueño y los fenómenos más curiosos: despertares falsos, terrores nocturnos, sueños lúcidos y déjà vu.
Las 30 preguntas con respuestas y explicaciones. Jugar la trivia
Q 01¿Cómo se llama el sueño en el que el soñador sabe que está soñando?
Sueño lúcido
Su existencia ha sido verificada científicamente, y con práctica el soñador puede llegar a controlar sus acciones, los personajes o el entorno.
Q 02¿Qué personaje bíblico interpreta los sueños del Faraón en el Génesis?
José
Muchas culturas han visto en el sueño un mensaje cifrado de origen divino que hay que desentrañar; el episodio aparece en Génesis 41.
Q 03¿Qué escritor creó los cómics y novelas de «The Sandman», protagonizados por el dios del sueño?
Neil Gaiman
El mismo dios ha sido esculpido por Jean-Antoine Houdon y pintado por John William Waterhouse y Nicolas Poussin.
Q 04¿En qué año publicó Sigmund Freud «La interpretación de los sueños»?
1900
El libro tropezó al principio con una enconada resistencia y acabó siendo uno de los más influyentes del siglo XX.
Q 05¿Cómo se llama la disciplina que estudia científicamente los sueños?
Onirología
La parapsicología, por su parte, habla de premonición cuando un sueño parece anticipar eventos futuros o revelar hechos pasados desconocidos.
Q 06¿De qué divinidad griega es hermano gemelo Hipnos, el dios del sueño?
Tánatos
Hipnos es además hermano de las Keres, las muertes violentas, y de las Moiras, diosas del destino; el sueño queda así ligado a la muerte y la noche.
Q 07¿Cómo se llama el sueño vívido en el que uno cree haberse levantado pero sigue dormido?
Despertar falso
Tras ese episodio es habitual soñar con la rutina de la mañana, como ducharse o desayunar; si se sueña que se despierta de otro sueño, se habla de «sueño doble».
Q 08¿Cuántas veces por noche se cree que sueña una persona?
Entre 3 y 6
Cada uno de esos episodios oníricos duraría entre 5 y 20 minutos, casi siempre inspirado en lo vivido los días anteriores.
Q 09¿Qué consideraba Freud la «vía regia» de acceso al inconsciente?
El análisis de los sueños
Los psicoanalistas posteriores, ortodoxos o no, han mantenido ese mismo posicionamiento.
Q 10¿Qué oniro se aparecía en los sueños únicamente bajo forma humana?
Morfeo
Sus hermanos representaban animales, plantas o seres inanimados; más tarde él sustituyó a su padre, aunque algunos autores dicen que lo mató Zeus.
Q 11¿Cómo llama el psicoanálisis al significado verdadero de un sueño, oculto tras lo que se relata?
Contenido latente
Lo que el paciente cuenta no está en el nivel del significado sino del símbolo, elaborado a partir de experiencias cotidianas y deseos reprimidos.
Q 12¿Qué no es el yo, en la célebre frase de Freud sobre el dominio del inconsciente?
Señor de su propia casa
Para Freud el inconsciente, y no la conciencia, es la parte de la psique que ordena todo el pensar y el sentir.
Q 13¿Qué distingue a una pesadilla de un simple «sueño malo» en la nomenclatura psicológica?
Q 21¿Cómo se llama el sueño en que alguien hace sin querer lo que intenta dejar, como fumar?
De transgresión distraída
Quien sufre este sueño, abreviado DAMT por su nombre en inglés, se despierta con sentimientos de culpa.
Q 22¿En qué obra de 1932 expone André Breton su visión surrealista de los sueños?
«Los vasos comunicantes»
Breton reconoce la aportación de Freud pero polemiza con él por encontrarla insuficiente; las revistas surrealistas pusieron de moda anotar los sueños.
Q 23¿Cómo se conoce el manual de interpretación de sueños de Artemidoro, del siglo II d. C.?
Onirocrítica
Puede llegar a despertar al durmiente
Entre sus causas figuran el estrés, la ansiedad, el trauma, el consumo de drogas y la comida tardía, que acelera el metabolismo y la actividad cerebral.
Q 14¿Qué fase del sueño ocupa el 50 % del tiempo total y es la más larga de todas?
El sueño ligero
En esta fase las ondas cerebrales se alargan y regularizan, se bloquean los sentidos y bajan la respiración y el ritmo cardíaco, aunque aún no es del todo reparadora.
Q 15¿De qué diosa primordial, nacida del Caos, es hijo Hipnos?
Nyx
Esa diosa personifica la noche, y el primer indicio de la curiosidad humana por el sueño se remonta precisamente a la mitología griega.
Q 16¿Qué variante del déjà vu implica saber orientarse en una ciudad nunca visitada?
Déjà visité
El déjà vu es un tipo de paramnesia del reconocimiento: la sensación de que una experiencia ya se ha vivido antes.
Q 17¿De qué palabra griega deriva el adjetivo «onírico»?
Ónar
Por analogía con el ensueño, que a menudo cumple fantasías del durmiente, también se llama «sueño» a cualquier anhelo o ilusión que mueve a una persona.
Q 18¿Qué filósofo griego negó hacia el 480 a. C. que los sueños tuvieran significado propio?
Heráclito
Con ello se anticipó por muchos siglos al pensamiento científico que intenta explicar en qué consiste el proceso del sueño en humanos y animales.
Q 19¿Qué elemento es, para Jacobo Siruela, la «materia prima» del sueño?
La memoria
El otro elemento fundamental, para este autor, es la imaginación, la fuerza guionista que combina las imágenes almacenadas para crear el mundo onírico.
Q 20¿Qué animal pasa más tiempo en la fase REM del sueño?
Armadillo
Los mamíferos son los animales con mayor probabilidad de soñar porque su ciclo del sueño se parece al humano.
La obra es un catálogo de los sueños más frecuentes de los hombres antiguos, coincidentes en bastantes cosas con los del hombre moderno.
Q 24¿Qué dos psiquiatras propusieron que el cerebro es un «generador de estados oníricos»?
Hobson y McCarley
Para ambos, el absurdo de los sueños refleja la incapacidad del cerebro para integrar la información incoherente que le llega desde el núcleo pontino.
Q 25¿Qué grupo popularizó la canción «Mister Sandman», basada en la leyenda del dios de los sueños?
Chordettes
El dios griego del sueño ha inspirado esculturas, cuadros, canciones populares y cómics a lo largo de los siglos.
Q 26¿Cuánto aumenta la actividad de las células pons del bulbo raquídeo al soñar?
Cuarenta veces
Se propone que esas células inician la fase MOR y las imágenes oníricas al activar los centros visuales del cerebro.
Q 27¿Cuántos sueños llegó a estudiar Carl Gustav Jung para elaborar su teoría onírica?
80.000
Jung concluyó que cada sueño es único y relativo al soñador, organizado desde un centro llamado «sí mismo» que legisla toda la vida psíquica.
Q 28¿Qué dos investigadores crearon en 1966 la técnica cuantitativa de análisis de sueños más usada?
Hall y Van de Castle
Con esa metodología se comprobó que no hay diferencias muy notables entre los sueños de personas de distintas culturas.
Q 29¿Qué nereida fue madre de los oniros, los hijos de Hipnos?
Pasítea
Los oniros encarnaban cada uno de los posibles sueños y estaban liderados por tres hermanos, uno de ellos especializado en las figuras humanas.
Q 30¿En qué año se publicó el «Proyecto para una psicología científica» que Freud escribió en 1895?
1954
En ese artículo Freud plasmó su modelo del sistema nervioso, con las neuronas como recipientes de descarga de energía, una postura cercana al fisicalismo.